こんにちは！ まみです。 このブログを書きながら 「たるんではいけない」 と思い私自身も チャレンジしてます。 さて今回は、 わたしも実践している 『立ちっぱなしチャレンジ』 について書いていきます。 あなたは普段どのくらいの時間 立っていますか？ …