「痩せてるね」 と言われたことはありますか？ こんにちは！ まみです。 「ほそっ！その”くびれ” 羨ましい」 私はこの言葉が大好きです。 出会う人みんなに 「細い！」 「羨ましい！」 と言ってもらえる。 毎日たくさん褒められて 本当に幸せです。 でも 私…

こんにちは！ まみです。 最近は友達と お互いのダイエットの成果を 話す機会を作っています。 今回は 前回紹介しきれなかった 『三日坊主をするための手段』 について書いていきます。 前回は 寝る前にできる”ながら” でした。 今回は デスクワークの人でも…

こんにちは！ 一人旅に出たい まみです。 前回のブログで 三日坊主を何回もするといい とお伝えしました。 他の以前の記事でも ダイエットの手段を いくつか紹介しました。 忘れてしまった人は 戻って読んでくださいね。 そこで今回は 『三日坊主をするため…

こんにちは！ まみです。 物欲のために 500円玉貯金してます。 なかなか貯まりません…。 継続していくのって すごく大変ですよね。 継続と言えば、 ダイエットは継続 できていますか？ 「痩せたい」 とは思っていても なかなか行動に移せない 「痩せれるまで…

こんにちは！ まみです。 突然ですが あなたは 太陽の光を浴びていますか？ 「ダイエットのブログなのに なんでそんなこと聞くの？」 って思いましたか？ 実は、太陽の光を浴びることは ダイエットにおいて いいことづくめなのです。 なので今回は 「太陽の…