こんにちは！ まみです。 最近体を温める食材である チーズを間食で食べてます。 今回も 前回の続きで 『冷えの内的要因』 について書いていきます。 前回は ”温める食材” ”冷やす食材” でした。 まだ読んでない人は 戻って読んでくださいね。 せっかく 食材…

こんにちは！ ゲームが大好きなのに めちゃくちゃ弱い まみです。 さて今回は 前回の続きで 『冷えの内的要因』 について書いていきます。 内的要因には 飲食が強く関係しています。 「どうせ 冷たいものを食べたり飲んだり したらだめって話でしょ？」 と思…